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        臉上長痘痘怎么排毒

        1.不能光依賴排毒補充品而不做運動,流汗也是代謝廢物的管道。2.斷食不等于排毒,反而會讓新陳代謝能力減緩。3.吃排毒產品要清楚來源,如果制作過程中添加了非自然的防腐劑、人工調味料等,不但毒沒排掉,反而加速累積。4.排毒過程還應注意多喝水,成人每天身體的新陳代謝對水的需求量大概在2000ML左右,達不到這個標準,對人身體的新陳代謝有非常大的影響。

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