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        喝什么茶排毒養顏

        茶是酒精、尼古丁、廢氣及輻射等毒素最廉價的“解藥”,可排除體內毒素,更是防暑解渴之養生佳品。不同人群應根據自身的職業與體質情況選擇選擇不同的排毒茶飲用,以達到排毒養生的作用。

        上班族 電腦是上班族必不可少的工具之一。長期盯著電腦易使眼睛疲勞,嚴重的可引起視力下降。推薦菊花茶抗輻射、植提纖花草消脂、枸杞茶通便。黃金組合,抗輻射、保護視力的同時還能達到排毒美容的功效。1、菊花茶——由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的上班族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效,尤其適合夏天飲用,可以清熱解毒。2、花草茶——中國茶有些可以清腸,但是清腸和促進脂肪代謝的不多,只有復合萃取類,相對會有特定功效。多種植物復合物等可以很好地排毒排油膩,促進自身脂肪代謝,有增強分解腹部脂肪的功效。體脂肪超標,飲食油膩,適合長期飲用。3、枸杞茶——枸杞茶其實也是一道中藥,具有通便功效。如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。

        應酬族 每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝高就會對身體產生很大的危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。推薦紅茶解酒,白菊花護肝,玫瑰花疏肝理氣。

        1、保護肝臟的最好辦法就是戒酒,不過,如果喝醉了,最好選擇紅茶解酒,因為紅茶中含糖量更高。另外,茶的濃度不宜太高,否則茶中的咖啡堿可能會增加心率而加重心臟負擔。另外茶只是其輔助減輕作用,酒喝得太多茶的解酒作用也很難發揮。2、想要在平時護肝,可以試試白菊花茶和玫瑰花茶。白菊花和玫瑰花則能疏肝理氣,是應酬族的良佳選擇。同時,玫瑰花茶還是美容養顏瘦身的佳品,能活血化瘀,調整內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。此外,應酬過多者平時一定要多維生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,維生素B能保護消化系統,也可以多補充些,幫助健康的排毒,飲食要注意避免食用大魚大肉,這些東西太油膩,容易傷肝。

        肥胖族 荷葉茶(盡量空腹飲用,并持之以恒)、植提纖花草茶、玳玳花(含有促進消化酶和分解贅肉的成分)、玫瑰花(美容養顏)等較好。

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